✦ Kỷ niệm 4 năm · Chỉ 599k

Có những phụ nữ
không hề lười.
Họ chỉ đã kiệt sức quá lâu.

21 ngày lấy lại năng lượng và vòng eo thiếu nữ.
Dành cho phụ nữ khu vực Ocean Park.

Tham gia hành trình 21 ngày →

Miễn phí · 15 phút · Không áp lực

✦ 500+ phụ nữ đồng hành ♡ Không ép xác ◷ Phù hợp phụ nữ bận rộn

Bạn không cô đơn

Có phải bạn đang
cảm thấy như thế này?

Nhìn gương mà không nhận ra mình ngày xưa

Đã thử đủ cách, cứ quay về vạch xuất phát

Chăm sóc mọi người, quên mất bản thân

Mặc gì cũng không đẹp, tự ti trước đối tác

Áp lực từ mọi phía — không ai thật sự hiểu

Muốn thay đổi, nhưng sợ lại thất bại

Câu chuyện của Liên

Mẹ 4 con.
Sinh mổ 100% trong 6 năm.

Liên từng tăng 12kg. Kinh doanh áp lực. Hôn nhân nhiều sóng gió. Mất ngủ. Mất tự tin. Nhìn gương mà không dám nhìn lâu.

Không phải hot girl fitness. Không flex body. Chỉ là một người phụ nữ từng trải — hiểu sâu nỗi đau của bạn vì đã đi qua tất cả.

"Tôi không dạy bạn giảm cân. Tôi giúp bạn tìm lại chính mình."

Healing Tự tin Cân bằng Mạnh mẽ

Câu chuyện có thật

Họ đã làm được.
Bạn cũng vậy.

Chương trình

21 Ngày Bye 3kg

Lấy Lại Vòng Eo Thiếu Nữ

45 phút/buổi · 5 buổi/tuần

Linh hoạt ca từ 6h—20h, tập offline cùng HLV

Meal plan dễ theo

Không ép xác, ăn đủ 3 bữa cùng gia đình

Coaching 1:1 với Liên

Điều chỉnh mỗi tuần theo cơ thể bạn

Check-in mỗi ngày

Đo chỉ số cơ thể + file theo dõi cá nhân

Cộng đồng phụ nữ

Nâng đỡ và truyền cảm hứng mỗi ngày

Tư vấn giảm cân hiện đại

Dành cho người bận rộn, không cần kiến thức chuyên sâu

Phòng tập an toàn

Chỗ gửi xe, phòng tắm, môi trường riêng cho phụ nữ

Chỉ 599k trải nghiệm

Nhân dịp kỷ niệm 4 năm · Dành cho khách mới

Cộng đồng

Phụ nữ
nâng đỡ nhau

Hơn 500 phụ nữ đã cùng nhau thay đổi. Không phán xét. Chỉ có yêu thương.

Thành viên

% Hoàn thành

Đánh giá

Video được tạo bởi AI cho mục đích giải trí

Câu hỏi thường gặp

Bạn đang thắc mắc?

Hoàn toàn! Buổi tập 45 phút tại phòng, linh hoạt ca từ 6h đến 20h. Thiết kế cho phụ nữ bận rộn.

Bạn không đi một mình. Liên coaching 1:1, điều chỉnh theo cơ thể và lối sống riêng của bạn.

Không. Ăn cân bằng, đủ 3 bữa, ăn cùng gia đình. Không cắt bữa, không ép xác.

Trung bình giảm 2-4kg, 3-5cm vòng eo. Quan trọng nhất: năng lượng và tâm trạng thay đổi rõ rệt.

Miễn phí. 15 phút để Liên hiểu về bạn. Không áp lực, không cam kết.

Không ép sale. Không bỏ rơi. Liên đồng hành xuyên suốt 21 ngày. Bạn luôn được lắng nghe.

Bài tập được điều chỉnh theo cơ thể bạn. Không so sánh, không body shaming. Thay đổi từ từ vẫn là thay đổi.

Chính vì vậy Liên muốn trò chuyện trước — để xem chương trình có thật sự phù hợp với bạn hay không. Không phù hợp thì không bắt đầu.

Bạn xứng đáng
được chăm sóc

Hãy để lại thông tin.
Liên sẽ trực tiếp trò chuyện để xem liệu chương trình này có thật sự phù hợp với bạn hay không.

Có những phụ nữkhông hề lười.Họ chỉ đã kiệt sức quá lâu.

Có phải bạn đangcảm thấy như thế này?

Mẹ 4 con.Sinh mổ 100% trong 6 năm.

Họ đã làm được.Bạn cũng vậy.